Nutritional value per 100g | Basic Dessert Rice | Basic Dessert Millet | Basic Dessert Oat |
Energy | 569 kj/134 kcal | 518 kj/ 122 kcal | 540 kj/129 kcal |
Protein | 2,8 g | 3,7 g | 3,8 g |
Carbohydrate | 28,7 g | 24,4 g | 26 g |
of which sugars | 18,2 g | 17,1 g | 17 g |
fructose | 0,12 g | 0,11 g | 0,12 g |
glucose | 11,8 g | 14,3 g | 10,7 g |
maltose | 6,1 g | 2,6 g | 3,8 g |
sucrose | 0,08 g | < 0,05 g | 0,07 g |
Fat | 0,9 g | 1,1 g | 1,7 g |
saturated fatty acids | 0,2 g | 0,4 g | 0,3 g |
mono-unsaturated fatty acids | 0,33 g | 0,41 g | 0,64 g |
poly-unsaturated fatty acids | 0,28 g | 0,24 g | 0,68 g |
Fibre | 1,8 g | 1,9 g | 3,5 g |
Sodium | 0,07 g | 0,08 g | 0,07 |